爱好运动,但是却懒于运动,这是一个让人难以相信的矛盾体,但是发生在现代忙碌的上班族身上,却是完全可能的。曾经他们也活跃于学校的运动场上,但是如今却因为工作繁忙而缺乏精力、时间去锻炼,甚至有些人的身体已然开始发福。他们也想要改变这样的现状,但是身体和心灵的双重疲倦感,往往让他们退缩、放弃,度过这一难关的都是意志坚定的壮士,但借助外物来帮助自己的同样也是智者。如果你觉得难以行动起来,那么不妨从骑着Airwheel独轮车上下班开始吧。
Airwheel独轮车(官方:http://www.airwheel.cn/)是依靠电力驱动的,选用进口索尼电芯,性能稳定安全,可以让你拥有比步行更快的速度。每天上下班,你都可以根据自己的情况,选择合理搭配独轮车骑行的路程和乘坐地铁、公交的路程,给自己一些时间用在运动上。可能你会说,那提前下来跑步或者选择自行车不就好了吗?但是,我相信你是不会希望自己运动的大汗淋漓去公司的吧。其实,独轮车虽然是靠电能驱动,但也是非常有效果的锻炼方式。
有统计表明,骑平衡车持续刷街30分钟平均消耗285卡路里,绕桩30分钟平均可以消耗900卡路里。并且长期骑行电动独轮车可以锻炼平衡及神经反射能力,使肩、脊、四肢等全身都得到全面的锻炼。电动独轮车骑行时,需要腰背正直,经常锻炼还可以纠正驼背和轻微脊柱侧向弯曲,这个对于长期久坐的办公室白领是非常有效的,能够缓解脊柱、脖子的酸痛和疲劳。
久而久之,身体会逐渐适应这样的短负荷运动,生活节奏也得到了调整,你可以逐渐改变自己的运动计划,最终恢复成曾经那个精力旺盛的你,这就是Airwheel独轮车所能带给你的。
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