关键词： 功能性 音乐
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始更加重视体育锻炼，研究表明：参加适量的体育锻炼有益于提高自己的体质，保持健康。不少人通过跑步来达到运动目的，对于自己运动“量”的描述也大都用“绕小区花园跑了一圈”“跑到前面红绿灯再跑回来”之类等不容易量化的标准来衡量，如果有一个能够很方便量化的的标准对于提..
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